SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

waga 105 kg

  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Wiek;25 Waga;78 kg Wzrost 177 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 105 -udo: --- -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: konkretnej nie mam -białko: --- -węglowodany:--- -tłuszcz: --- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: siłownia 1/2w tyg,baseny 3razy sporty walki 3/4 w tyg areoby 3razy,bieganie 2razy po 3km 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3640 Data: 2018-03-27 13:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maly problem..dawka

    Post
    Doping

    1. WIEK:25 2. WAGA:105 3. WZROST:203 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:120 -udo: 70 -talia: malo 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2 gr na kg -węglowodany: - -tłuszcz: malo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tesc 25 strzalow 1-10 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2010-12-30 13:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głównym moim celem na kwiecień/maj jest waga około 105 kg, i zwiekszenie siły ale nie chce wyglądać jak pączek tylko jak wmiare dobrze wyglądający miotacz . gainer pomoze mi w nabraniu mięśni ? ten tłuszcz mozna spalić chyba cardio jesli dobrze mi wiadomo

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2013-10-24 23:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost: 176 cm Waga: 85 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 38 cm Obwód łydki: 42 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 63 cm Obwód w pasie: 86 Nigdy nie brałem koksu Cel chciałbym trochę więcej suchej masy

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2020-02-26 14:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustaplex z Axio

    Post
    Doping

    [...] pod aleksa troche zmienilem, ale nie duzo. pozdr. a jezeli chodzi o skutki uboczne to nie ma co patrzec na to bo po co wogole stosowac doping a ja zas uwazam ze jak moja startowa waga jest 105 kg to mysle ze 250 susty w tyg nie porobi mnie tak kiedys to bylo poczatki, wiec dlatego takie sa dawki jakie sa uwazam odpowiednie do mojej wagi. pozdr.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7272 Data: 2008-04-07 13:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badan

    Post
    Doping

    ok 1. WIEK: 30 juz w zasadzie 2. WAGA: 105 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 117 -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. DIETA: -białko: ponad 2 g na 1kg -węglowodany: 5g na 1 kg -tłuszcz: 1,5 na 1kg masy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: epi metanabol supervar 8. TRENING: 3 x w tyg 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2018-01-23 13:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć :Mężczyzna Wiek :19 lat Waga :105,1kg Wzrost : 173cm Cel treningowy : redukcja tkanki tłuszczowej Staż treningowy na siłowni : 3 tygodnur Uprawiane inne sporty :nie uprawiam innych sportów Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :siłownia Dieta : 2500 kcal ograniczanie słodyczy posiłki serwowane w internacie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 418 Data: 2020-02-25 22:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy już czas....

    Post
    Odżywki i suplementy

    WYPEŁNIJ ANKIETĘ: I musze wypełnic ankiete 1 .WIEK: 21 lat 2 .WAGA: 85 kg 3 .WZROST: 183 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 35 -Klata: 96 na luzie, 105 napieta -Udo: 60 -Talia: 88 5 .STAZ NA SILOWNI: piałem wyzej dokladnie jak zaczynałem. tam jest to dobrze wytłumaczone jak to ze mną było. pocztek zabawy grudzień 2007 a "profesjonalnie" styczeń [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2008-05-27 12:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co brac??

    Post
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 78 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: nieiwem -udo: niewiem -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: siwlownia i sw nawet niewiem ile lat ale spokoro oczywiscie zprzerwami aby wyleczyc kontuzje ktora raz trwala rok czasu 6. DIETA: staram sie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2010-12-04 18:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w Propa e2d i mastera. Zrobiłem jeden zaj... błąd który Ty tez chciałeś popełnić, wszedłem od razu na 2600 kalori. Obecnie mija 6 miesiac na skrajnej diecie w pasie 90-91cm, waga 105 i tu się zaczął problem, bo kalorii niema co odejmować, cardio gów.. daje i stoję w miejscu a ni w te ani wewte. Makro też podobnie tylko, ze ja wegli mialem jakieś [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2019-09-11 21:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie Saszy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gregor9 :P jestem dziewczyną, więc wyluzuj. Nie ma co się tak spinać :) Celem jest redukcja. Wymiary Wiek: 21 lat Wzrost: 160 cm Waga: 65 kg Obwód bioder: 105 cm, Talia: 97 cm, Klatka piersiowa: 97 cm. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3186 Data: 2011-07-12 16:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 29 lat 2. WAGA: 88.7kg 3. WZROST: 178cm 4. WYMIARY: -biceps: 36,5cm -klatka: 113cm -udo: 55cm -talia: 87 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat -białko: ok 150g dziennie -węglowodany: ok 220g dziennie -tłuszcz:ok 70g dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Bieganie , siłownia 9. CEL CYKLU: rzeźba 11. POZIOM BF%: 22% 12. [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6944 Data: 2019-01-28 10:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 2xpartia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 15 Waga : 82 kg Wzrost : 190 cm Staż treningowy: 2 lata Obwód pasa Obwód klaty: 105 cm Obwód uda: 54 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):siłownia 4x tydzien Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2012-08-28 16:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy !!!!

    Post
    Doping

    105 kg waga - łapa 37? to jeszcze pas podaj wino Ci nie spali fetu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2011-05-04 20:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALE ZONK MYSLALEM ZE CHODZI O PROFIL. 1. WIEK: 30 2. WAGA: 105 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka:130 -udo: 65 -talia: 102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: KILKA LATEK SPOREPRZERWY 6. DIETA:NIE ŚCISŁA ALE JEST -białko:30G NA Kg;masy -węglowodany: b.d -tłuszcz: b.d (widoczny) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 100 metki i 12ml [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2011-05-21 14:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ogolnorozwojowy dla mojego Ojca ( 52 lata )

    Post
    Trening dla początkujących

    co do sprzetu to jest full po za rowerkiem.. wiek 52 lata wzrost ok 175 waga ok 85kg ( 1.5 rok temu jak nic nie cwiczyl to wazyl 105 kg ale wziol sie za siebie i w domu cwiczyl przysiady,wioselka-maszyna i lekkie ciezary ) staz ok 4 miesiecy ale bez jakiegos planu nadzwyczajnego...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2011-01-26 19:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiek 23 lata wzrost 175cm waga 100 kg bic 44 cm klata 115cm udo 75 cm pas 105 cm staż na siłowni 2 lata małe przerwy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2011-01-01 12:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Doping

    Dobra wariaty:):) koniec sikania A dawki mastera jakie? Waga 103-105 kg Cypio bede walil 500

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2017-04-08 22:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niewiem oco chodzi z tym profilem ;D, Ale waze 75 i mowie odrazu ze taka waga utrzymuje mi sie przez pol roku pomimio roznych treningow i suplemetow.... W lapie mam 38 i wyciskam 105 kg ;D

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3537 Data: 2005-01-12 20:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna + cwiczenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : Mezczyzna Wiek : 17 Waga : 105 Wzrost : 185 Obwód klatki : 107 cm Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 109 Obwód uda : 70 Obwód łydki : 48 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Duzoo.. nie moge sprawdzic bo strona nie dziala ;/ Aktywność w ciągu dnia : Szkola, 3h wf'u w tygodniu, codziennie po 1h rowerka stacjonarnego do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2391 Data: 2007-01-14 19:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)